10 conseils pour préparer l'arrivée de bébé pendant le dernier mois de

10 conseils pour préparer l'arrivée de bébé pendant le dernier mois de grossesse

Le dernier mois de grossesse est une période excitante mais aussi stressante pour les futures mamans. C’est le moment de finaliser les préparatifs pour accueillir votre petit trésor. Voici nos 10 conseils pour aborder sereinement ces dernières semaines et être prête pour l’arrivée de bébé.

1. Préparer la valise pour la maternité

Commencez à préparer votre valise pour la maternité en avance. Assurez-vous d'inclure des vêtements confortables, des articles de toilette, des vêtements pour bébé, et des documents importants. N'oubliez pas de consulter notre liste complète sur notre boutique pour ne rien oublier.

Pour la maman :

Documents administratifs : Carte d’identité, carte Vitale, carte de mutuelle, dossier médical de grossesse, plan de naissance.
Vêtements confortables : 2-3 chemises de nuit ou pyjamas ouverts devant (pour l’allaitement), robe de chambre, chaussons, sous-vêtements (dont culottes jetables), soutien-gorge d’allaitement.
Toilettes : Nécessaire de toilette (brosse à dents, dentifrice, shampoing, gel douche, brosse à cheveux), serviettes de toilette, coussinets d’allaitement, crème pour les mamelons, coussin de grossesse/allaitement.
Autres essentiels : Serviettes hygiéniques spéciales maternité, vêtements de sortie confortables.

Pour le bébé :

Vêtements : 5-6 bodies, 5-6 pyjamas, chaussettes, bonnets, moufles, brassières en laine ou coton, gigoteuse.
Toilettes : Serviettes, gants de toilette, savon doux, couches pour nouveau-né.
Autres essentiels : Couverture ou nid d’ange, tenue de sortie, biberons (si non allaitement).

Pour le papa :

Vêtements de rechange : T-shirt, sous-vêtements, chaussettes, sweat-shirt ou pull.
Nécessaire de toilette : Brosse à dents, dentifrice, déodorant.
Autres essentiels : Snacks, boissons, appareil photo/caméra, chargeur de téléphone, livre ou magazine.

2. Aménager la chambre du bébé

La chambre du bébé doit être prête pour son arrivée. Choisissez des meubles sûrs et pratiques, et optez pour des couleurs apaisantes. Pensez aussi à installer un coin allaitement confortable.

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3. Les essentiels à avoir pour les premiers jours

Assurez-vous d'avoir tout ce dont vous avez besoin pour les premiers jours avec bébé : couches, vêtements, produits de soin, et matériel de puériculture. Préparez une liste et cochez chaque élément.

4. Des conseils pour se détendre et prendre soin de soi

Il est crucial de se détendre et de prendre soin de soi pendant ce dernier mois. Pratiquez des techniques de relaxation comme le yoga prénatal, les massages, et les bains chauds.

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5. Des astuces pour impliquer le futur papa

Impliquer le futur papa est important. Encouragez-le à participer aux cours prénatals, à préparer la chambre, et à s’informer sur les soins à donner au bébé.

Participer aux cours prénataux : Invitez le futur papa à assister aux cours prénataux pour qu'il se sente impliqué et préparé pour l'arrivée de bébé.

Préparer ensemble la chambre du bébé : Faites de la préparation de la chambre un projet commun. Choisissez les meubles et la décoration ensemble.

Apprendre les soins de bébé : Encouragez-le à s'informer sur les soins à donner au nouveau-né, comme le bain, le changement des couches et le portage.

Communication et soutien : Discutez de vos attentes et de vos inquiétudes. La communication est essentielle pour un partenariat solide.

Moments privilégiés : Encouragez le futur papa à parler et à chanter au bébé pour créer un lien avant la naissance.

6. Préparer des repas à l'avance

Préparez et congelez des repas pour les premières semaines après l’accouchement. Cela vous évitera du stress et vous permettra de vous concentrer sur votre bébé.

7. Organiser le transport pour la maternité

Planifiez comment vous vous rendrez à la maternité. Assurez-vous que la voiture est prête, le siège auto installé, et ayez un plan de secours au cas où.

8. Réaliser des démarches administratives

Assurez-vous que toutes les démarches administratives sont faites : déclaration de naissance, inscription à la sécurité sociale, et choix du pédiatre.

Avant la naissance :

Déclaration de grossesse : À faire auprès de la Sécurité Sociale et de la CAF avant la fin du 3ème mois.
Préparation de la reconnaissance anticipée : Pour les couples non mariés, à faire en mairie avant la naissance.

Après la naissance :

Déclaration de naissance : À faire dans les 5 jours suivant la naissance, à la mairie du lieu de naissance.
Inscription à la Sécurité Sociale : Ajouter le bébé à votre carte Vitale.
Inscription à la mutuelle : Informez votre mutuelle de la naissance pour couvrir les soins de bébé.
Allocation de naissance : Faire la demande auprès de la CAF.

9. Se reposer autant que possible

Profitez de ces dernières semaines pour vous reposer. Dormez bien et prenez des siestes pour accumuler de l’énergie pour l’accouchement et les premiers jours avec bébé.

10. Découvrir notre calendrier de l'avent grossesse

Notre calendrier de l’avent grossesse est une excellente manière de se faire plaisir tout en se préparant pour l’arrivée de bébé. Chaque jour, découvrez une nouvelle surprise spécialement sélectionnée pour vous, le futur papa et bébé.

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Le dernier mois de grossesse est une période de préparation intense. En suivant ces conseils, vous serez mieux préparée et plus sereine pour accueillir votre bébé.

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